Schwimmtraining mit Videoanalyse

Unterwasseraufnahme

Am letzten Samstag stand eine Videoanalyse zur Fehlerkorrektur auf dem Schwimmtrainingsplan. Das ist immer eine tolle Sache. Und damit auch wirklich nicht überraschend schön geschwommen werden konnte, wurde im Rahmen von 2x 1000m mit kleinen Intervallen gefilmt. Fazit der Besprechung mit meinem Schwimmtrainer Pawel: "Schon recht gut, aber einige kleine Fehler müssen noch korrigiert werden". Das wird, ich habe ja noch etwas Zeit bis zum 5. Juli und bin gut im Plan! :=)

Das Analysevideo könnt ihr unten sehen.

Liebe Grüße,
Eure Jessi

Jessi's Dream of Kona

Planung für 2017:

  • 09.07.2016  ÖTILLÖ Swimrun Engadin (total race distance 53325 m, trail-running 47450 m, swimming 5875 m, total elevation gain 1450 m)
  • 15.07.2017  Regionalliga Havelberg (Sprint)
  • 20.08.2017  Regionalliga Grimma (Sprint)
  • 04.09.2017 ÖTILLÖ Swimrun Worldchampionchip (65 km trail-running, 10 km swimming)
  • 16.09.2017  Regionalliga Cottbus (Supersprint Team)
  • 24.09.2017  BERLIN-MARATHON

 

Das waren die Wettkämpfe in 2016:

  • 21.05.2016  AVON Frauenlauf
  • 29.05.2016  UTÖ SWIMRUN - an ÖTILLÖ Qualifier (33,5km trailrunning und 5,5km open water swimming)
  • 03.06.2016  5 x 5km TEAM-Staffel
  • 25.06.2016  Regionalliga Erfurt (Sprint)
  • 03.07.2016  Regionalliga Grimma (Sprint)
  • 10.07.2016  SwimRun Rheinsberg
  • 16.07.2016  Regionalliga Havelberg (Sprint)
  • 17.07.2016  Hamburg Triathlon (Olympisch)
  • 23.07.2016  CRAFT Women’s Run Berlin
  • 30.07.2016  City Night Berlin
  • 13.08.2016  EURAWASSER Fun-Triathlon Güstrow (Olympisch)
  • 21.08.2016  StadtLauf Berlin (Halbmarathon)
  • 28.08.2016  Wismarbuchtschwimmen
  • 17.09.2016  Regionalliga Cottbus (Supersprint Team)
  • 25.09.2016  BERLIN-MARATHON
  • 08.10.2016  Allgäu SwimRun (23,5km Laufen mit 560 HM und 3,5km Schwimmen)
  • 23.10.2016  1000 LAKES SWIMRUN - an ÖTILLÖ Qualifier (33,5km trailrunning und 10km open water swimming)

Ui!! Das war ganz schön viele Wettkämpfe und sehr vielseitig...!

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