Palma Halbmarathon

Palma Halbmarathon

Am Radruhetag einen Halbmarathon laufen, kann man. Muss man aber auch nicht. Es sei denn, es steht auf dem Trainingsplan und man hat in diesem Jahr etwas größeres vor oder man ist im SCC und läuft des Gruppenzwanges wegen mit. So kam es, dass wir zu viert beim Lauf durch Palma antraten. Ich muss zugeben, dass ich am Anfang die ca. 550 km Radfahren von den Vortagen ganz schön in den Beinen gemerkt habe und es in der Sonne ganz schön heiß wurde. In der zweiten Hälfte lief es dann besser und ich konnte und durfte im Schnitt sogar noch ne Schippe drauflegen. Aus der angepeilten 1:45 wurde dann im Ziel eine 1:40:58. Fazit: Ein wirklich schöner 2-Runden-Laufkurs mit einer schnellen und schönen Strecke mit genug Wasserstellen. Heute heißt es weiterradeln mit etwas schweren Beinen, aber das wird schon. Ich bin positiv eingestellt und der Formtest gestern hat mir wieder gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Liebe Grüße Jessi

Jessi's Dream of Kona

Planung für 2017:

  • 09.07.2016  ÖTILLÖ Swimrun Engadin (total race distance 53325 m, trail-running 47450 m, swimming 5875 m, total elevation gain 1450 m)
  • 15.07.2017  Regionalliga Havelberg (Sprint)
  • 20.08.2017  Regionalliga Grimma (Sprint)
  • 04.09.2017 ÖTILLÖ Swimrun Worldchampionchip (65 km trail-running, 10 km swimming)
  • 16.09.2017  Regionalliga Cottbus (Supersprint Team)
  • 24.09.2017  BERLIN-MARATHON

 

Das waren die Wettkämpfe in 2016:

  • 21.05.2016  AVON Frauenlauf
  • 29.05.2016  UTÖ SWIMRUN - an ÖTILLÖ Qualifier (33,5km trailrunning und 5,5km open water swimming)
  • 03.06.2016  5 x 5km TEAM-Staffel
  • 25.06.2016  Regionalliga Erfurt (Sprint)
  • 03.07.2016  Regionalliga Grimma (Sprint)
  • 10.07.2016  SwimRun Rheinsberg
  • 16.07.2016  Regionalliga Havelberg (Sprint)
  • 17.07.2016  Hamburg Triathlon (Olympisch)
  • 23.07.2016  CRAFT Women’s Run Berlin
  • 30.07.2016  City Night Berlin
  • 13.08.2016  EURAWASSER Fun-Triathlon Güstrow (Olympisch)
  • 21.08.2016  StadtLauf Berlin (Halbmarathon)
  • 28.08.2016  Wismarbuchtschwimmen
  • 17.09.2016  Regionalliga Cottbus (Supersprint Team)
  • 25.09.2016  BERLIN-MARATHON
  • 08.10.2016  Allgäu SwimRun (23,5km Laufen mit 560 HM und 3,5km Schwimmen)
  • 23.10.2016  1000 LAKES SWIMRUN - an ÖTILLÖ Qualifier (33,5km trailrunning und 10km open water swimming)

Ui!! Das war ganz schön viele Wettkämpfe und sehr vielseitig...!

Sponsoring / Zusammenarbeit

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