24. Vattenfall City-Nacht

Jessi bei Km 7,5

Das Schöne an einer Langdistanz ist die Zeit danach. Man kann die Beine hochlegen, etwas trainieren und Wettkämpfe machen, auf die man Bock hat. Oder es auch seinlassen. Da mein Marathontraining erst im August beginnt, ist der Juli meine Sache :=) Und da die Regionalliga vor einer Woche schon so gut geklappt hat, habe ich mich entschlossen, wieder einen kurzen schnellen Lauf zu machen und bin am Samstag bei der City-Nacht gestartet. Das Ergebnis war in Anbetracht der weiter andauernden Regeneration und der nicht vorhandenen vorbereitenden knackigen Intervallläufe ganz gut. Auf jeden Fall kam mir die Strecke sehr kurz vor. Und Spaß gemacht hat es im Nachhinein auch. Auf jeden Fall war es toll, alle einmal wiederzusehen, die man eine Weile nicht zu Gesicht bekommen hat.

 

In diesem Sinne eine schöne Woche!

Jessi

 

PS: Danke an Steffen Hartz für den tollen Schnappschuss!

Jessi's Dream of Kona

Planung für 2017:

  • 09.07.2016  ÖTILLÖ Swimrun Engadin (total race distance 53325 m, trail-running 47450 m, swimming 5875 m, total elevation gain 1450 m)
  • 15.07.2017  Regionalliga Havelberg (Sprint)
  • 20.08.2017  Regionalliga Grimma (Sprint)
  • 04.09.2017 ÖTILLÖ Swimrun Worldchampionchip (65 km trail-running, 10 km swimming)
  • 16.09.2017  Regionalliga Cottbus (Supersprint Team)
  • 24.09.2017  BERLIN-MARATHON

 

Das waren die Wettkämpfe in 2016:

  • 21.05.2016  AVON Frauenlauf
  • 29.05.2016  UTÖ SWIMRUN - an ÖTILLÖ Qualifier (33,5km trailrunning und 5,5km open water swimming)
  • 03.06.2016  5 x 5km TEAM-Staffel
  • 25.06.2016  Regionalliga Erfurt (Sprint)
  • 03.07.2016  Regionalliga Grimma (Sprint)
  • 10.07.2016  SwimRun Rheinsberg
  • 16.07.2016  Regionalliga Havelberg (Sprint)
  • 17.07.2016  Hamburg Triathlon (Olympisch)
  • 23.07.2016  CRAFT Women’s Run Berlin
  • 30.07.2016  City Night Berlin
  • 13.08.2016  EURAWASSER Fun-Triathlon Güstrow (Olympisch)
  • 21.08.2016  StadtLauf Berlin (Halbmarathon)
  • 28.08.2016  Wismarbuchtschwimmen
  • 17.09.2016  Regionalliga Cottbus (Supersprint Team)
  • 25.09.2016  BERLIN-MARATHON
  • 08.10.2016  Allgäu SwimRun (23,5km Laufen mit 560 HM und 3,5km Schwimmen)
  • 23.10.2016  1000 LAKES SWIMRUN - an ÖTILLÖ Qualifier (33,5km trailrunning und 10km open water swimming)

Ui!! Das war ganz schön viele Wettkämpfe und sehr vielseitig...!

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